Currykip met groente

Eenpansgerecht: lekker makkelijk.
Aantal personen:
2
Bereidingsduur:
Ingrediënten:
15-30 minuten
- 200 gram sperziebonen
- Stuk bloemkool
- 2 tomaten
- 1 ui
- 200 gram kipfilet
- 1 eetlepel olie
- 1 teentje knoflook
- 1-2 eetlepels kerriepoeder
- 100 gram champignons
Bereiding
Voedingswaarde per persoon
Energie:
595 kcal
Eiwit:
45 gram
Koolhydraten:
70 gram
Vet:
15 gram
Verzadigd vet:
3 gram
Vezels:
10 gram
Zout:
0,2 gram