Zoeken op Gezondheidsnet

… ademhaling en geen sprankeltje vreugde: het zijn allemaal … van stress. Herkenbaar? Deze tips kunnen je helpen om minder te … overzicht en als het goed is ook wat rust. 4. Wees lief voor jezelf …

… mensen best lastig. Zeker als je sport om gewicht te verliezen, … Janneke Pieterson. 1. Wat eet je voor het sporten? "Van … dat je niet te veel eet. Daar kun je alleen maar last van …

… Pak je angsten aan … Breng ze in kaart … mensen voorbij ziet rennen, kun je bijvoorbeeld denken er is … op of het 100 procent zeker is wat jij denkt, welke bewijzen je …

… Wat is leververvetting en wat kun je eraan doen? … Je leefstijl kan …

… Feiten en fabels over PDS … Wat je moet weten over het … klachten heeft. Om PDS goed te kunnen behandelen moet naar alle …

… drie dingen. Slim inkopen van je eten en drinken (niet te veel), … met de rijst. Op de gok gooide je wat in je pan, maar na het koken … je dit soort dingen. Rijst kun je bijvoorbeeld prima afmeten …

… Zo verbeter je je slaapkwaliteit … Gun jezelf … het slaapexpert én ervaringsdeskundige Anouk Puister, ook bekend … leiden tot rustgevende slaap. Wat is slaapkwaliteit? …

… maar pas op Een handje gebroken lijnzaad door je … ongeveer 90 variëteiten voorkomt. Wat wij in de yoghurt doen, is … Als je gevoelige darmen hebt, kun je hele lijnzaadjes voor …

… Waarom je nooit op vrijdag je borsten … moeten doen? En waarom kun je je borsten beter niet op … borstweefsel en borstkanker: wat elke vrouw moet weten … tepel Verandering aan de tepel (zwelling, roodheid, huidvervelling, …

… en de ander vaak somber? … 'Geluk kun je trainen' De één is een blij ei … mensen zo verschillend zijn en wat kun je eraan doen? Hoogleraar …