Zoeken op Gezondheidsnet

781 zoekresultaten voor rain wegen

Snel sterker worden? Dat doe je met pilates

… zo populair is Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, … betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit … om de stabiliteit van je kern te trainen. Kern van je lichaam Bij …
Beweging goed voor vermoeide reumapatiënt

… in het dagelijks leven. Ze bewegen minder, waardoor ze nog meer … beweging door het volgen van een trainingsprogramma onder … beweging door het volgen van een trainingsprogramma onder …
Verbeter je evenwicht: 8 essentiële balansoefeningen voor thuis

… valrisico Regelmatig sporten en bewegen is belangrijk. Niet alleen … deze acht effectieve oefeningen train je je evenwicht, balans en … Zo worden je spieren getraind om goed te blijven …
Online personal coach leidt tot meer lichaamsbeweging

… nodig hebben om meer te gaan bewegen, hebben baat bij een online … Er komen dus geen adviseurs of trainers aan te pas. Het is voor … Er komen dus geen adviseurs of trainers aan te pas. Het is voor …
Dag HIIT, hallo LIIT: neem de tijd voor je training

… hallo LIIT: neem de tijd voor je training … Langzamer trainen, net zoveel resultaat High Intensity Interval Training (HIIT) kennen we inmiddels …
Deze 12 aandoeningen veranderen je hersenen (blijvend)

… beïnvloeden, zoals depressie, migraine en beroerte. Gelukkig zijn … mensen zonder depressie. 2. Migraine Migraine is een hersenziekte … dan problemen krijgen met zien, bewegen, praten, concentratie en/of …
'Seks is goed voor je hart' en nog 9 redenen waarom seks gezond is

… belangrijk, net als voldoende bewegen. Maar wist je dat je ook op … je zelfs je buik- en beenspieren trainen. 4. Gezond hart Twee keer … 10. Sterke bekkenbodem Vrouwen trainen tijdens het vrijen hun …
Kun je harder trainen na gebruik van pre-workouts?

… Kun je harder trainen na gebruik van … kort en met een hoge intensiteit trainen, kunnen baat hebben bij het … om langer op hoog niveau te trainen, wat leidt tot meer …
Beweging vergroot botdichtheid bij mannen met weinig botmassa

… dat je osteoporose hebt om krachttraining te gaan doen. De … dat je osteoporose hebt om krachttraining te gaan doen. De …
Etalagebenen: hoe komt het en wat is eraan te doen?

… alleen doordat je minder gaat bewegen, ook door de pijn zelf. Maar … in? “Die begint vaak met een looptraining. Onder begeleiding van een … hinderlijke klachten. De looptraining duurt drie maanden, soms …