Trainen? Met of zonder zuurstof Trainen? Met of zonder zuurstof … Aërobe en anaërobe training Een 100 meter sprint of het uitlopen van een marathon. Beide hardlopen, maar het maakt …
Zin en onzin van voedingssupplementen Zin en onzin van voedingssupplementen … Waarom we slikken? Veel mensen slikken vitaminepillen, poeders en bruistabletten. Een extra stoot vitamines …
Hoe kom ik snel 2 kilo aan? Hoe kom ik snel 2 kilo aan? … Al van jongs af aan heb ik problemen met mijn gewicht. Niet omdat ik te zwaar ben, maar juist omdat ik wil aankomen! Ik …
Kun je fit worden met pilates? Kun je fit worden met pilates? … Wekenlang heb ik met een video dagelijks 20 minuten Pilatesoefeningen gedaan, maar ik merk geen effect. Ik krijg …
Diabetici eten anders … in. De meeste tabletten verlagen namelijk de glucosewaardes … in. De meeste tabletten verlagen namelijk de glucosewaardes …
Tips voor een gezonde slaap Tips voor een gezonde slaap … Slaapstoornissen op een natuurlijke manier aanpakken Naar schatting 1,2 miljoen Nederlanders heeft last van ernstige …
Ga huidveroudering tegen … maar de veroudering is al toegeslagen. Celdeling loopt trager … maar de veroudering is al toegeslagen. Celdeling loopt trager …
Waarom heb ik nachtmerries? … ik nachtmerries? … Ik heb bij vlagen nachtmerries. Vroeger had ik … aan een expert! … Ik heb bij vlagen nachtmerries. Vroeger had ik …
Waarschuwing voor dagelijks gebruik lipgloss … paraffines en siliconen. Volslagen onbekende stoffen voor de … paraffines en siliconen. Volslagen onbekende stoffen voor de …
Recepten aanpassen voor de airfryer? Zó doe je dat! … met ongeveer 20 graden moet verlagen en de kooktijd iets moet … met ongeveer 20 graden moet verlagen en de kooktijd iets moet …