donderdag, 20 februari 2020

Doe de BMI-test

Bereken je BMI met onze BMI-meter

BMI Tabel
Index (kg/m²) Interpretatie
Onder de 18,5: Ondergewicht
18,5 - 25: Normaal gewicht
25 - 30: Overgewicht
Meer dan 30: Ernstig overgewicht
gender-neutral-person
cm
kg
Je bmi is ...

Toelichting
De Body Mass Index geeft een indicatie of je een gezond gewicht hebt. De berekening is het meest betrouwbaar bij een grotere afwijking, zoals ernstig over- en ondergewicht. Bij BMI's die net op de grens zitten, klopt de uitkomst niet altijd. Bovendien gelden voor zeer gespierde mensen en kinderen andere grenswaarden. De BMI zegt niets over je vetpercentage en de manier waarop het vet over het lichaam verdeeld is. Om te bepalen of je te zwaar bent, is het daarom verstandig om ook naar je middelomtrek te kijken.