Sonja Bakker … zelf is het dieet populair door haar nuchtere kijk. 'Zonder strijd geen kilo's kwijt' is haar credo. Wat moet je doen? … Sonjabakkeren is eenvoudig. In haar boek 'Bereik je ideale …
Snel afvallen zonder dieet … geweest. In de tijd dat voedsel schaars was, kon een paar kilo vet … geweest. In de tijd dat voedsel schaars was, kon een paar kilo vet …
Win 4 x een Philips Wake-up Light Win 4 x een Philips Wake-up Light … Doe mee met de Slaapquiz Wat weet jij over slapen, dromen en wakker blijven? Doe mee met de Slaapquiz en geef het …
Lekker slapen doe je in het donker … inslapen. Gelukkig zijn er veel manieren om die angst te … inslapen. Gelukkig zijn er veel manieren om die angst te …
Word caloriewijs Word caloriewijs … En 8 andere afvaltips Wil je afvallen? Lees in de supermarkt de voedingstabellen op de verpakkingen. Zo kies je meteen de …
Nephaar in soorten en maten … Nephaar in soorten en maten … Van … worden. Een haarwerk kan op twee manieren gemaakt zijn: Machinaal … worden. Een haarwerk kan op twee manieren gemaakt zijn: Machinaal …
Minder stress bij PDS met de ONTSPAN-methode Minder stress bij PDS met de ONTSPAN-methode … In 7 stappen minder stress bij het Prikkelbare Darm Syndroom Langdurige stress gaat ten koste van je …
Mark Chen Mark Chen … Mark Chen is fysiotherapeut, personal trainer en het brein achter online platform Mark Chen Movement. Wil jij een vraag stellen aan Mark? …
De gezondheidsvoordelen van yoga De gezondheidsvoordelen van yoga … Evenwicht tussen lichaam en geest Yoga is een sport die veel beoefend wordt, onder andere vanwege zijn positieve …
Obstipatie tijdens je vakantie Obstipatie tijdens je vakantie … Let op je eetpatroon! Veel mensen hebben last van obstipatie tijdens de vakantie. Deze verstopping komt meestal door …