Waarom zingen gezond is en hoe je het ontspannen doet … Waarom zingen gezond is en hoe je het ontspannen doet … Gezond … Hanneke Bax geeft aanwijzingen en tips: zo gebruik je je stem op een …
5 x lekkere en eenvoudige wraps … lunch, hoofdgerecht of snack Ben je ook zo gek op wraps? Wraps zijn lekker … eten als voor- of hoofdgerecht, maar ze zijn ook prima te eten als …
Hoe vaak moet je je oordopjes schoonmaken? … Hoe vaak moet je je oordopjes schoonmaken? … Maak je … ze beschadigt? Met deze handige tips: Gebruik een droog …
Zelfgemaakte natriumarme satésaus … Zelfgemaakte natriumarme satésaus … Satésaus uit een pakje bevat per ons gemiddeld 2,4 … suiker 1 eetlepel (appel)stroop Halve theelepel natriumarme …
Waarom slapen helpt bij het afvallen … Waarom slapen helpt bij het afvallen … … verliezen is makkelijker als je uitgerust bent Voldoende slaap … slaap Kun jij wel wat slaaptips gebruiken? We zetten er een …
Hara hachi bu: zo voorkom je dat je te veel eet … Hara hachi bu: zo voorkom je dat je te veel eet … Voelen dat … vaak overeet? Dit zijn de beste tips: Kook zelf, om je lichaam …
Op de ic? Zo belangrijk is tandenpoetsen … Zo belangrijk is tandenpoetsen … Minder kans op longontsteking door … Tandenpoetsen is goed voor je tanden en een frisse adem. Voor … hiervan, en geeft ze praktische tips en oefeningen. … Minder kans …
Wat kun je beter niet én wat juist wel eten in de overgang? … Wat kun je beter niet én wat juist wel … overgang? … Overgangsklachten verminderen door de juiste voeding … je je voelt. We hebben 5 voedingstips om hierbij te helpen. 1. Kies …
Gemiddeld zes stoppogingen nodig bij stoppen met roken … Gemiddeld zes stoppogingen nodig bij … vragen hoe het gaat en zeggen dat je vertrouwen hebt. Streng zijn of … steun tijdens hun stopproces. Tips voor de omgeving van …
Is je kind bang in het donker? … Is je kind bang in het donker? … Tips om angst weg te nemen Veel kinderen …