Eten, sporten en afvallen Eten, sporten en afvallen … Drie vragen aan sportdiëtist Esther Holvast-van der Ven Als je een paar kilootjes kwijt wilt, helpt gezond eten en meer …
The Daily Mile goed voor de gezondheid van kinderen The Daily Mile goed voor de gezondheid van kinderen … Het dagelijks onder lestijd 15 minuten een rondje rennen, ook wel The Daily Mile genoemd, maakt …
Nitraatrijke groenten verlagen bloeddruk Nitraatrijke groenten verlagen bloeddruk … Nitraatrijke groenten, zoals rucola, spinazie en rode bieten, zorgen voor een verlaging van de bloeddruk. …
Wat kun je doen tegen een terugkerende tennisarm? Wat kun je doen tegen een terugkerende tennisarm? … Afgelopen zomer ben ik acht keer behandeld voor een tennisarm. Het ging niet over, maar de …
Opknappen ná corona Opknappen ná corona … Herstel duurt soms langer dan verwacht Benauwdheid, pijn op de borst, ernstige vermoeidheid… Het zijn herkenbare klachten voor …
Wat kan ik doen aan mijn tenniselleboog? Wat kan ik doen aan mijn tenniselleboog? … Ik speel rolstoeltennis en heb sinds enkele weken een tenniselleboog (door een overbelasting: toernooi en …
Slaapmiddelen & antidepressiva: stoppen of doorgaan Slaapmiddelen & antidepressiva: stoppen of doorgaan … Verslavend of niet? Slaap- en kalmeringspillen slikken we vaak langer dan goed voor ons is. En …
Operatie uitgesteld? Dit kun je verwachten Operatie uitgesteld? Dit kun je verwachten … 6 gevolgen van het plan van de minister Minister Tamara van Ark van Volksgezondheid heeft een plan …
'Vaker vitamine E-tekort bij obesitas' 'Vaker vitamine E-tekort bij obesitas' … Mensen met overgewicht en het metabool syndroom lijken meer vitamine E nodig te hebben dan gemiddeld, omdat …
Rust in je buik: zo krijg je het voor elkaar Rust in je buik: zo krijg je het voor elkaar … Help je spijsvertering De spijsvertering is de energiefabriek van ons lichaam. Soms kan het evenwicht …