Zoeken op Gezondheidsnet

… met een handvat zien liggen in de sportschool of heb je er al één in … "Een kettlebell is een soort kanonskogel met een handvat eraan. De … "Een kettlebell is een soort kanonskogel met een handvat eraan. De …

… werkt het fascinerende ritme van ons lichaam … 24 uur uit het leven … de klok erop gelijk kunt zetten. Ons organisme werkt volgens een … meteen na het opstaan aan cardiosport te doen. Het is beter om de …

… door buiten te spelen of te sporten; Leer je kind dat het … door buiten te spelen of te sporten; Leer je kind dat het …

… alles in verbinding. Als het met ons slecht gaat, dan ook met de … jagers-verzamelaars waren en ons verspreidden over de hele … is een niet-blessuregevoelige sport, behalve als je jezelf …

… wel. Ook kan het voor sommige sporters en professionele … wel. Ook kan het voor sommige sporters en professionele …

… De slimme activiteitenmeter Meer sporten en bewegen is begin … De slimme activiteitenmeter Meer sporten en bewegen is begin …

… ‘We realiseren ons niet hoe belangrijk stress voor ons is’ … Stressprofessor Sonia … helpt ook. Je hoeft niet naar de sportschool, vijftien minuten …

… fight-flight-freeze-respons. Als je vroeger een wild dier … Overbelaste spieren na het sporten Heb je te zwaar getraind … fight-flight-freeze-respons. Als je vroeger een wild dier …

… doe ontspanningsoefeningen of ga sporten. … Behandeling van … doe ontspanningsoefeningen of ga sporten. … Hoe ga je om met PTSS? …

… dan te weinig. Het is beter om ons negen van de tien keer onnodig … spanning die je voelt tijdens een sportwedstrijd of als je een … dan te weinig. Het is beter om ons negen van de tien keer onnodig …