Slapen in de hitte: 11 tips Slapen in de hitte: 11 tips … Zo houd je het hoofd koel Lekker die warme dagen, maar ook in de slaapkamer loopt de temperatuur aardig op. Niet echt …
De pH-waarde van vis, vlees en gevogelte De pH-waarde van vis, vlees en gevogelte … Hoe basisch is haring? Onze voeding kent verschillende zuurtegraden; de zogenoemde pH-waarde van het eten. …
Wat is het juiste vochtpercentage? Wat is het juiste vochtpercentage? … Houd je vochtgehalte in balans Vocht is een van de meest belangrijke levensbehoeften. Zonder drinken kunnen we …
Zelf smoothies maken Zelf smoothies maken … Gezond uit een rietje Trek in frisse, fruitige, vitaminerijke gerechten? Plunder de fruitschaal en maak zelf lekkere …
Goede voornemens voor na je vakantie Goede voornemens voor na je vakantie … Zo gaat het wél lukken Veel mensen maken goede voornemens in de vakantie. Gezonder eten, meer sporten, meer …
Zo maak je zelf norichips Zo maak je zelf norichips … Lekker en simpel: chips van norivellen met sesamzaad Gek op Japanse zoutjes? Probeer dan ook eens deze nori chips. Lekker …
Is fruitspread gezonder dan jam? Is fruitspread gezonder dan jam? … Suikervrije jam bestaat niet Wie denkt aan zoet broodbeleg, denkt aan jam. Jam is er van veel soorten fruit. Maar …
Koel in huis: airco, ventilator of toch een zonnescherm? Koel in huis: airco, ventilator of toch een zonnescherm? … Zodra de buitentemperaturen oplopen, start ook de run op airco’s en ventilatoren. Maar hoe …
Waarom je altijd moet douchen na een frisse duik in het zwembad Waarom je altijd moet douchen na een frisse duik in het zwembad … Droge huid, huiduitslag en huidirritaties Douchen voor het zwemmen in het zwembad …
8 vragen over detoxen 8 vragen over detoxen … Je lichaam ontgiften: heeft dat zin? Een detoxkuur om je lichaam te ontdoen van gifstoffen die zich hebben opgehoopt. …