Zoeken op Gezondheidsnet

1.154 zoekresultaten voor wat is een oefening

Podcast Gezond Gesprek: alles over yoga

… Teuni Verhagen Yoga behoort tot een filosofische school uit het Hindoeïsme. … luisteren of nog eens teruglezen wat er gezegd is? Hier vind je een …
Zo rij je zonder rugklachten

… in de auto Autorijden kan soms een behoorlijke aanslag op de rug … zijn de auto’s, helemaal als je wat ouder bent, met de zogeheten … Doordat de carrosserie wat hoger is zijn ook de stoelen wat hoger …
10 tips bij urineverlies op het werk

… zo ga je ermee om Urineverlies is nooit prettig, maar op de … Veel mensen zijn toch bang dat een collega het ziet of ruikt. … zwaarder urineverlies wil je iets wat dikker is en meer vocht …
Het belang van focus

… bezig, krijg je op je telefoon een melding of besef je ineens dat … want dat schept ruimte voor wat er écht toe doet. Morgen heb … weer op, maar ze zijn symptomatisch voor de moderne tijd vol …
20 tips tegen slecht slapen

… slecht slapen … Melatonine of een nieuwe matras? Problemen met … de Nederlanders kampt met chronisch slaaptekort. 20 tips om … meer bewegen, opschrijven wat je morgen moet regelen zodat …
Conditie verbeteren in 7 stappen

… niet te moeilijk en houd het bij een simpele, planmatige aanpak. … Goede voornemens 'Meer bewegen' is een van die goede voornemens … het in je agenda. Bepaal waar en wat je wilt gaan doen: train je …
Wat kan ik doen aan mijn lage rugpijn?

… Wat kan ik doen aan mijn lage rugpijn? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt … Vooral autorijden is lastig, na een halfuur krijg ik toenemende …
Het endotheel van mijn hoornvlies is beschadigd: wat nu?

… Het endotheel van mijn hoornvlies is beschadigd: wat nu? … Huisarts Rutger Verhoeff … beantwoordt lezersvragen Tijdens een staaroperatie heeft de oogarts …
Wat kun je doen tegen hielspoor?

… Wat kun je doen tegen hielspoor? … … Rutger Verhoeff geeft antwoord! Huisarts Rutger Verhoeff geeft … geeft antwoord. Heb jij ook een vraag voor Rutger? Laat het …
Hoe train ik mezelf slank?

… 25 kilogram afvallen. Met wat voor soort trainingen kan … ik dat het beste doen? Ik heb alleen wel slechte knieën. Marjon van … Als je gewicht wilt verliezen, is het belangrijk dat je naast een …