Fitter het ziekenhuis in en uit … twee verdiepingen naar boven te lopen. Lukt dat zonder buiten adem … tegelijk actief zijn. Denk aan lopen, fietsen, zwemmen en roeien. … rugtas met boeken de trap op te lopen. Daarbij werk je tegelijk …
Wat doet ouder worden met je voeten? … door een leven lang op hakken lopen, of door het dragen van te … door een leven lang op hakken lopen, of door het dragen van te …
Bijwerkingen medicatie vaker bij vrouwen … een vier keer hoger risico te lopen op ernstige bijwerkingen … tegen hartritmestoornissen lopen vrouwen meer kans op … waarbij vrouwen meer risico lopen? "Bij sommige antidepressiva …
Voorkom blessures bij Nordic Walking … toe. Want wie met stokken gaat lopen zonder te weten hoe dat … is een blessure snel opgelopen. Met name de achillespezen … te voorkomen moet je het lopen langzaam opbouwen. Maas: …
6 tips voor wie FODMAP-beperkt gaat eten 6 tips voor wie FODMAP-beperkt gaat eten … Makkelijker wennen aan een FODMAP-arm dieet Een opgezette buik, krampen, obstipatie en winderigheid... Dit …
Kun je hersenvliesontsteking twee keer krijgen? … bijvoorbeeld veranderen doorlopend, en daardoor kun je je … bijvoorbeeld veranderen doorlopend, en daardoor kun je je …
Zorg goed voor je nieren, ze zijn belangrijker dan je denkt … maar die toch nierschade oplopen. Er gaan stemmen op om … maar die toch nierschade oplopen. Er gaan stemmen op om …
Zo voorkom je medicijnverspilling … gebruiken vallen vaker en lopen anderhalf keer zoveel kans … vergeetachtiger wordt, het afgelopen jaar gevallen bent, een … gebruiken vallen vaker en lopen anderhalf keer zoveel kans …
Tips voor startende sporters … door bijvoorbeeld buiten te hardlopen? Beide manieren van bewegen … sporten zoals zwemmen, hardlopen of aerobics kun je … takken van sport waarbij (hard)gelopen wordt, hebben knieën, enkels …
Zo maak je je huis dementievriendelijk Zo maak je je huis dementievriendelijk … Kleine aanpassingen in huis kunnen een groot verschil maken Mensen met dementie vergeten vaak waar ze iets …