Veilig sporten met een blessure Veilig sporten met een blessure … Stop niet, maar sport op maat Door een blessure kan je zin in sport behoorlijk verminderen. Met deze tips blijf je …
In kleine stapjes naar je ideale gewicht In kleine stapjes naar je ideale gewicht … De beste leefstijlveranderingen volgens Katan De afgelopen decennia zijn er heel wat diëten geweest die …
Win het gevecht met je gewicht Win het gevecht met je gewicht … Vijf oorzaken van overgewicht onder de loep Een paar weken lijnen en sporten, een paar kilo eraf. Een paar weken …
Helft Nederlanders beweegt onvoldoende Helft Nederlanders beweegt onvoldoende … Nederlanders bewegen te weinig. Ruim de helft haalt de beweegnorm niet. Daarbij staat slechts 35 procent …
Wijn: vriend of een vijand? Wijn: vriend of een vijand? … Hart- en vaatziekten en kanker Lange tijd werd rode wijn beschouwd als hulpje bij de bescherming van hart en …
5 vragen over narcose 5 vragen over narcose … "En als ik toch pijn voel?" Het blijft een schemerig gebied, die narcose. Word je er vergeetachtig van? Voel je echt niks? Is …
Winterse kost, toch slank Winterse kost, toch slank … 8 tips tegen ongewenste kilo's Stamppot met jus, erwtensoep met worst, heerlijk! En hard nodig om warm te blijven. Nou …
Ren en win 16 gezonde jaren extra Ren en win 16 gezonde jaren extra … Hardlopen vertraagt de aftakeling Heb je altijd al willen hardlopen, maar kwam het er nooit van? En denk je dat …
9 vragen over kruisbandblessures … sporter de kruisband letterlijk horen knappen. In het ergste geval … sporter de kruisband letterlijk horen knappen. In het ergste geval …
Het Zone dieet Het Zone dieet … Eten als medicijn voor het lichaam Het Zone dieet is gebaseerd op de theorie van dr. Sears. Hij vindt dat eten niet bedoeld is om je …