Zelfcompassie: wees zacht voor jezelf … … Dat is prettig en gezond Aardig zijn voor jezelf: dat valt soms niet mee. Maar je kunt het wel leren. Je wordt er veel … gelukkiger van en het is ook nog eens beter voor je gezondheid. Wat …
5 vragen over... starten met hardlopen … Renate Wennemars. 1) Kan iedereen beginnen met hardlopen? … kan iedereen hardlopen , we zijn als mens tenslotte ‘gemaakt’ … uitnodigen minder te bewegen, wel steeds ‘luier’ geworden. Maar …
Zó verzorg je je huid in de herfst … aan deze veranderingen en kan wel een oppepper gebruiken. 1. … 3. Blijf SPF gebruiken Het lijkt misschien verleidelijk om je … zon verdwijnt, maar UV-stralen zijn er het hele jaar door. Ook in …
Stop veroudering van het lichaam … zetten en als we ouder worden lijkt alles zelfs steeds sneller … studies laten echter zien dat we wel degelijk kunnen voorkomen dat … in feite het resultaat zijn van een inactieve …
Boekrecensie: De mooie voedselmachine … goed voor je darmen zorgen. Die zijn namelijk de belangrijkste … in zijn werk gaat. Uit welke onderdelen bestaat het … te geven op gezondheid. En dat lijkt met De mooie voedselmachine …
Dit is waarom je maandelijks de polscheck moet doen … boezemfibrilleren. De symptomen zijn onder meer hartkloppingen en een onregelmatige hartslag. … manier? Boezemfibrilleren - ook wel atriumfibrilleren genoemd - is …
5 signalen dat je te weinig drinkt … te weinig drinkt … Wanneer kun je wel een glas water gebruiken? … en kan poepen lastig en pijnlijk zijn. Heb je last van obstipatie , …
Ouderdomsverziendheid: als dichtbij zien lastiger wordt … wordt … Presbyopie: veraf zie je wel scherp Ouderdomsverziendheid … hoornvlies, en dan door de pupil (een opening middenin het gekleurde … wazig waargenomen. Lees ook : dit zijn signalen dat je ogen ouder …
Tomaten: wondermiddel tegen prostaatkanker? … en leefstijl kan de kans erop wel verkleind worden. Een … Wereld Kanker Onderzoek Fonds blijkt dat het nog niet duidelijk … tomaatproducten aten. Er zijn alleen ook studies waarin …
Rusteloze benen? Dit kun je eraan doen … ’s nachts in bed: je benen moeten wel bewegen en je voelt een rottig … die vertelt. Bewegingsdrang Er zijn vier belangrijke aspecten van … sommige mensen vinden dat het lijkt dat er mieren door hun benen …