Hoe gezond is de sauna? … moet je lichaam hard werken Een dagje naar de sauna: heerlijke … ontdekt als een ontspannen en weldadig uitje. Over de heilzame … deze onderzoeksresultaten in zijn dagelijkse werk. “Mensen met …
Superfood: Maca … geur. Ook de smaak is zoet en lijkt een beetje op die van een … vereren ze de plant om zijn medicinale doeleinden. … van het libido. Het wordt dan ook wel 'de natuurlijke viagra' …
Is je verbanddoos nog up-to-date? … deppen met schoon kraanwater, zo blijkt uit wetenschappelijk … onderzoek. “Gebruik wel echt schoon water”, zegt … Voor mensen die allergisch zijn voor de ‘gewone’ lichtbruine …
Geen zuivel meer? Wat neem je dan? … Geen zuivel meer? Wat neem je dan? … voor wie zuivel geen optie is, zijn er tegenwoordig echt veel … voor iedereen die vegan oftewel geheel plantaardig wil eten. …
Zo breng je je hormonen in balans … in evenwicht De laatste jaren zijn zogenaamde ‘hormoondiëten’ … populair. Maar kun je je hormonen wel beïnvloeden door wat je eet? … vaak over als iets waar ze zelf geen enkele grip op hebben. Toch …
Is het iets ernstigs of toch niet? … of aandoeningen denk je meteen aan een ernstige ziekte. Maar … Het kan iets ernstigs als kanker zijn maar ook iets onschuldigs als … prostaatvergrotingen. Let wel op: prostaatkanker kan ook …
Welke groenten kan je rauw eten (en welke niet)? … Welke groenten kan je rauw eten … echt niet perse rauwe groenten te zijn, soms zelfs liever niet. Deze … je lichaam veel meer als het gelijktijdig met vet genuttigd …
Gezonde opties voor onderweg … opties voor onderweg … Tips voor een dagje uit Het buitenseizoen is … zachte kazen, je kent ze wel. Maar er is zoveel meer om op … je broodje te doen. Neem je ook wel eens chutney, ajvar, of …
Is fruitspread gezonder dan jam? … het broodbeleg. Dat zou gezonder zijn, er zou minder suiker in … zitten. Is fruitspread ook echt een gezondere keuze of word je … fruit en suiker. Maar er zijn wel strenge regels over de …
Teffbrood: gezonder dan ‘gewoon’ brood? … groeit. Speltbrood had altijd al een grote schare fans, maar nu zijn ook kiembrood en teff in … grasachtig gewas, dat ook wel bekend staat als …