Waarom je iedere dag even moet gaan liggen … liggen … Na 15 tot 20 minuten is het effect optimaal Ieder dag even … je gezondheid. Te weinig rust Van nature zouden we inspanning … vermoeidheid, spijsverteringsklachten en zelfs tragere …
7 verrassende vitaminebommen … … Producten die barsten van de vitamines Extra vitamines … B11 (foliumzuur) is een uitzondering; dit komt vooral voor in … we allemaal van Popeye en van het ijzer dat erin zit. Maar wist …
'Een derde Nederlanders voelt zich gezonder dan vorig jaar' … meer en eten beter Ruim een derde van de Nederlanders voelt zich … er vooral gelet op een vermindering van vetinname (32 procent) en … (45 procent) meer letten op het creëren van voldoende …
Vetdiarree: te veel vet in je ontlasting … … Problemen met de opname van vetten Als er te veel vocht in … drijven en zie je vetdruppels in het water van het toilet. Bij … als er iets misgaat met de vertering of de opname van vetten uit …
Boekrecensie: De zesde smaak … tafelgasten, maar ook met jou in het kookboek 'De zesde smaak'. De … recht-toe-recht-aan verzameling van recepten met een harde kaft en … Het is een praktisch, handzaam ringgebonden boekje met niet …
Wat is anorexia nervosa? … want een gebrek aan eetlust is het probleem niet. Mensen met … handboek voor de diagnose van psychische aandoeningen, heeft … niet bewezen. Ook negatieve ervaringen, zoals als mishandeling, …
Hoe maak je aardappel-preisoep? … de aardappelen en snij ze in blokjes. Maak de prei schoon en snij in ringen. Verhit de olijfolie in een … crème fraîche. Dit is een recept van Puur Gezond. 500 gram …
Welke noten zijn het gezondst? … Welke noten zijn het gezondst? … Noten goed voor … onverzadigde vetten (85 procent van het notenvet). Deze helpen het … dat de stofwisseling en spijsvertering goed verlopen. Met twee …
Waarom een gezonde leefstijl moeite kost … de afdeling Medische Psychologie van de Radboud Universiteit in … Lichamelijk, maar ook geestelijk; het neemt meer ruimte in je hoofd … dood in de pot voor gedragsverandering. Begin dus liever klein, met …
Een actievere levensstijl … Je wílt wel actiever zijn, maar het 'zit gewoon niet in je … te moe. Met deze tips maak je van bewegen een dagelijkse … zoals stressvermindering, sterkere spieren, meer …