Net getest: reformer pilates … pilates … Trainen met weerstand Een stabiel, evenwichtig en soepel … soort machine, werd uitgevoerd, is dus niet erg bekend. Nu doet … katrollen heeft het apparaat wel wat weg van een martelwerktuig. Ik …
Urineverlies? Train je bekkenbodemspieren! … Ongewenst urineverlies heeft medisch geen gevolgen, maar is natuurlijk … Sommige mensen verliezen wat urine als ze niezen of hoesten …
Bikram yoga: wat is het en hoe bereid je je voor? … Bikram yoga: wat is het en hoe bereid je je voor? … … hot yoga, worden gegeven in een zeer warme ruimte. Hierdoor …
Oefentherapie … Oefentherapie … Een goede houding en beter bewegen … en advies over beter bewegen. Wat is oefentherapie? Gezond bewegen …
Digitale hulp bij het sporten … work-outs Op koude donkere dagen is het erg verleidelijk om ’s … de sportschool. En zelf even een rondje hardlopen is ook niet … Video’s, trainingsschema’s, oefeningen uitgelegd. Je vindt het …
Mag ik zwemmen met artrose? … en soms kwaliteit van het kraakbeen verminderd. We noemen het ook wel 'slijtage'. Dit is een normaal fenomeen en vroeg … de hand liggende keuze; in het water weeg je nog maar zo’n 20 …
31 dagen plankchallenge … aan? Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je … dit ook lijkt: het kost flink wat inspanning om je lichaam …
Specialisten waarschuwen voor vuurwerk … Specialisten waarschuwen voor vuurwerk … … vuurwerkslachtoffers. Maak zelf geen vuurwerk, koop geen illegale … de wond dan te koelen met lauw water. Wanneer een slachtoffer …
Kin-Ball: spelen met een reuzenbal … Kin-Ball: spelen met een reuzenbal … Kin-Ball kun je in … in de weer. Het doel van Kin-Ball is de bal op zo'n manier naar één … de leeftijd van de deelnemers) is de ploeg met de meeste punten …
Ik heb zeer hevige rugpijn. Wat is eraan te doen? … Ik heb zeer hevige rugpijn. Wat is eraan te doen? … Ik heb vaak … en van pijn in mijn rechterbeen. Ik ben inmiddels in het …