Menstruatiepijn: yoga helpt … pijn en krampen Voor veel vrouwen is het een maandelijke beproeving: de … en agressie. Deze yoga-oefeningen helpen je door die …
Wat is core-stability? … Wat is core-stability? … Alles voor een sterke kern Trainers, … Het doel van de oefeningen binnen deze vorm van …
Als je bekken altijd pijn doet … lopen veeel te lang met chronische bekkenpijn rond" Chronische … lopen er veel te lang mee rond.” Wat is bekkenpijn? Dick Janssen: “Bekkenpijn is een overkoepelende term voor …
Kaakgewrichtsklachten … deze klachten kun je terecht bij een gespecialiseerde fysiotherapeut, oftewel de … fysiotherapeut genoemd. Wat doet een kaakfysiotherapeut …
Zo doe je een back extension … Zo doe je een back extension … De beste oefening voor je onderrug … trainen van je rompstabiliteit is beter bekend als … binnen deze vorm van training is het verhogen van de stabiliteit …
1 op de 6 stellen heeft moeite zwanger te worden … levensjaar terugloopt. Waar voorheen één op de tien stellen te … met vruchtbaarheidsproblemen, is dat inmiddels één op de zes … die dit voor mij gaat oplossen', wat helaas in de praktijk niet het …
Slank en fit in 18 minuten … … Effectieve training voor thuis Weinig tijd? Doe dan deze … zijn momenteel razendpopulair. Geen eindeloos lange … maar gematigde trainingen. En wat bleek? 15 weken lang een …
Last van positieduizeligheid? Dit kun je eraan doen … Duizelig door verplaatsing van kristalletjes in je evenwichtsorgaan … van positieduizeligheid, krijg je een kortdurend draaierig gevoel … op te lossen met een behandeling. Wat is duizeligheid? Duizeligheid …
Mindfulness: even adempauze … bij het hier en nu te houden. Een korte oefening die je daarbij helpt, is een zogenaamde adempauze. Dit … Door je neus, je keel, je longen. Wat gebeurt er in je borstkas en …
Net getest: fysieke ademcoach Moonbird … Moonbird … Ontspanning in een zakformaat In ons drukke … de Moonbird daarbij helpen. Het is een klein apparaatje in de vorm … sensor legt, zet de Moonbird zich wat uit. Vanaf dan kun je je …