Zoeken op Gezondheidsnet

… bewust adem Het lijkt soms zo veel, zo zwaar en zo moeilijk: … werken aan je gezondheid. Maar wist je dat al in 1 minuut iets … in Nederland eet de aanbevolen hoeveelheid groenten van 250 gram. …

… je gesneden ui invriezen Een ui is de basis voor veel recepten. Handig dan ook om altijd uien in huis te hebben. Hoe je ze het beste kunt bewaren? …

… B2 binnenkrijgt? Vitamine B2 is één van de acht B-vitamines. De … brood en graanproducten bevatten veel vitamine B2. Het kan niet … met vitamine B2 in een kleine hoeveelheid water en snijd de …

… Hoe (on)gezond is haring? … Is haringhappen een gezonde traditie? Het is typisch Nederlands: een … aan je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid omega-3. Lees ook : mag …

… zijn de beste zonnebrandcrèmes … Hoe houd je je huid gezond en … Jetske Ultee geeft praktische tips. Zonlicht is heerlijk. … en nemen de helft van de hoeveelheid die nodig is. “Maar ook …

… Terwijl je bij gewrichtspijn juist moet blijven bewegen. … Bewegen bij gewrichtspijn Veel mensen zijn geneigd om bij … en je merkt dat je maar weinig hoeft te doen om te blijven …

… kilometers met minder inspanning. Hoe versterk je dan de spieren, … heeft een e-bike. Nederland is, Europees gezien, zelfs … te doen. Je levert dan net zoveel inspanning, maar komt …