Spinazie met roerei Spinazie met roerei … Eenvoudig vegagerecht voor iedereen. Was de spinazie en verwijder dikke steeltjes. Breng de spinazie met aanhangend water aan …
6 x voordelen van zelf koken 6 x voordelen van zelf koken … Zo lukt het om minder bewerkt te eten Steeds meer voedingswetenschappers zeggen: zelf koken, met pure onbewerkte …
Amandelbiscotti met lavendel en honing Amandelbiscotti met lavendel en honing … Je kent deze Italiaanse koekjes vast wel, maar heb je ze ook al eens zelf gemaakt? Ga lekker aan de slag met …
Het is tijd voor zomerfruit Het is tijd voor zomerfruit … Zomerfruit? Superfruit! Als tussendoortje, door de yoghurt, op brood of in een salade: fruit is hartstikke gezond. En …
Video: hoe maak je koolhydraatarme stamppot? Video: hoe maak je koolhydraatarme stamppot? … Zo maak je lekkere, koolhydraatarmere stamppot Omdat stamppotten normaal gesproken voor het grootste …
Panna cotta met rode vruchten Panna cotta met rode vruchten … Laat de gelatine volgens de aanwijzingen op de verpakking weken. Halveer het vanillestokje in de lengte en haal het …
Wat is vezelrijke voeding? Wat is vezelrijke voeding? … Voorkom verstopping door meer vezels Voor een gezonde spijsvertering is het eten van voldoende vezels essentieel. Als …
Roerbakschotel met mie Roerbakschotel met mie … Een gezonde maaltijd met verse groenten en mie. Rooster het sesamzaad in een droge koekenpan goudbruin. Kook de mie in ruim …
Video: uitgezaaide borstkanker Video: uitgezaaide borstkanker … Drie veelgestelde vragen over uitgezaaide borstkanker Wanneer je te horen hebt gekregen dat je uitgezaaide …
Bruine bonen met pittige kool Bruine bonen met pittige kool … Bruine bonen in tomatensaus zet je snel op tafel. De kleurige groente maken het tot een fleurig geheel. Maak de …