Zoeken op Gezondheidsnet

… derde van ons leven brengen we slapend door. Hoewel, uit een … geworden. Gevolgen slecht slapen Nadat Wiseman in het eerste … van tientallen collega’s. De verslagen van soms bizarre …

… de stuifmeelconcentratie een stuk lager. Kies dus liever voor een … Douche en was je haar voor het slapengaan, zodat je pollenvrij je … Douche en was je haar voor het slapengaan, zodat je pollenvrij je …

… die bekendstaat om haar stressverlagende en ontspannende karakter. … meditatie Voor het slapengaan kan het prettig zijn om … zodat je aandacht daarop gefocust blijft in plaats van op de …

… De rest wordt niet alleen opgeslagen als vet, maar in dit proces … hun werking en er wordt vet opgeslagen. Te veel fructose kan dan … De rest wordt niet alleen opgeslagen als vet, maar in dit proces …

… Lage rugpijn: blijf in beweging … … negentig procent van de gevallen blijft de oorzaak onbekend. Men … houding tijdens werken of slapen overgewicht lange … vanzelf over als je in beweging blijft en eventueel hulp krijgt …

… Lage rugpijn komt veel voor … Wat … juist te harde ondergrond bij het slapen. Langdurige stress, … bewegingen. Zorg dat je rug warm blijft (een warme douche of …

… Wat is gezonder: slapen met je haren los of vast? … … Een losse vlecht of lage losse staart in je haar als … je wrijving van je haar en blijft het glanzender. Een zijden …

… te blijven? Ben jij zo iemand die al snel zit te rillen … daardoor koud aanvoelen, maar er blijft meer warmte in de kern van … binnen de verwarming in stapjes lager zetten. Zo wen je langzaam …

… "Dat is een aandoening waarbij iemand tijdens het slapen veelvuldig eventjes stopt … Maar in de meeste gevallen blijft slaapapneu levenslang …

… Helpt een banaan om beter te slapen? … Bananen zijn echte … helpt een banaan om beter te slapen? Dat klopt! Bananen zijn … en helpen ze je hartslag verlagen. Hierdoor wordt je rustiger …