De onbekendere yogavormen … De onbekendere yogavormen … Wat … gebruik gemaakt van energetische oefeningen die het lichaam stukje …
Fitness in je eigen huis … Fitness in je eigen huis … Actief met boek en bezemsteel Als je je lichaam wilt trainen, zonder hiervoor de deur uit te …
Yoga: wat heb je nodig? … Yoga: wat heb je nodig? … Zo ga je thuis aan de slag Yoga kan altijd en overal. Natuurlijk is het …
Leven in het nu met mindfulness … Leven in het nu met mindfulness … Aandacht in plaats van … Het vermindert stress en slaapproblemen en kan je zelfs gelukkiger …
Hot yoga en bikram yoga: wat is het verschil? … Hot yoga en bikram yoga: wat is het … … Bikram yoga is gebaseerd op hatha yoga Goede vraag! In … ademhalingsoefeningen, meditatie en …
8 praktische vragen over het herstel na een beroerte … 8 praktische vragen over het herstel na een beroerte … Hoe krijg ik mijn leven weer op de rit? Veel mensen houden na een …
Ik heb een cyste aan mijn eierstok. Wat nu? … Ik heb een cyste aan mijn eierstok. Wat … nu? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt lezersvragen Huisarts Rutger …
Blijf niet lopen met een lopersknie … Blijf niet lopen met een lopersknie … Het iliotibiaal frictiesyndroom Hardlopen is een zware sport … training met rustig lopen en rekoefeningen. Loop niet te hard van …
Slank en fit in 18 minuten … Slank en fit in 18 minuten … Effectieve … training voor thuis Weinig tijd? Doe dan deze korte, maar zeer … een relatief korte training, waarbij korte momenten van maximale …