Zoeken op Gezondheidsnet

… ouder worden, maar niet zo dramatisch als we soms denken. Aleman … prima. Zelfs boodschappenlijstjes hoeven geen problemen op te … Piekeren en stress Kun je ineens veel minder onthouden, dan kunnen …

… groene bananen en yoghurt... dat is misschien even wennen. Maar het is goed voor je darmbacteriën, … in je darmen zegt veel over je gezondheid. En niet …

… Wat is de beste slaaphouding voor je … Van foetus tot uitgestrekt Hoe we slapen, is hoogst … goed. Als je maar slaapt! Want veel belangrijker dan de houding …

… Supplementen tegen corona: wat is zinvol – en wat niet? … Kijk … goede zaken sinds corona, want veel mensen kopen supplementen om … De dagelijks aanbevolen hoeveelheid is bescheiden: slechts …

… door te komen Een goede nachtrust is natuurlijk heel belangrijk. … ongeveer de maximale alertheid. Veel meer drinken heeft dan ook … bedtijd te gaan slapen. En hoe moe je ook bent, meer dan tien …

… voor iedereen zo belangrijk is Je spieren sterk houden is … weer op. Doe het niet te snel; hoe langzamer je beweegt, hoe … trainen. Dat kost namelijk best veel tijd. Focus je liever op de …

… Als je zwanger bent, gebeurt er veel in je lichaam. Er groeit … goede voedingsstoffen vraagt! Het is dan ook extra belangrijk om … te leven als aanstaande moeder. Hoe je dit doet? Lees deze zeven …

… of een ingrijpende gebeurtenis? Niet zo vreemd, want je … worden wanneer de machinist op de verkeerde knoppen duwt. In jouw lichaam is het net zo. De darm- en …

… Jansen weet maar al te goed hoe belangrijk een gezonde leefstijl is. Na drie kookboeken met zus … met hartfalen hebben daar veel baat bij en het heeft sowieso …