7 prangende vragen over afvallen 7 prangende vragen over afvallen … Hoe zit het met die zware botten en spieren? Kun je eigenlijk afvallen door meer te sporten als je ondertussen …
Wat is sportvasten? Wat is sportvasten? … Combinatie van bewegen en sapvasten Sportvasten is een trainingsmethode waarmee je je lichaam leert om meer vet te verbranden …
Waarom koud douchen goed voor je is Waarom koud douchen goed voor je is … 4 redenen om dagelijks koud af te douchen Koud afdouchen, het klinkt niet erg aantrekkelijk. Toch is het het …
Dit kun je doen tegen voorjaarsmoeheid Dit kun je doen tegen voorjaarsmoeheid … Voorjaarsdip na de winter Opstaan met het geluid van fluitende vogels. Wintertruien die eindelijk naar …
Werken aan een gezonde leefstijl … gaan met slaap, of met het verminderen van stress – voordat ze … gaan met slaap, of met het verminderen van stress – voordat ze …
Waarom het hebben van huisdieren gezond is Waarom het hebben van huisdieren gezond is … Minder stress, meer geluk Heb je een hond of kat? Dan zorgen ze waarschijnlijk al voor veel plezier, …
5 verrassende gevolgen van de overgang 5 verrassende gevolgen van de overgang … Wat hormonen allemaal kunnen doen Bij overgangsklachten denk je waarschijnlijk direct aan opvliegers. Ook …
Hart- of vaatziekte? Zo veel vis zou je moeten eten Hart- of vaatziekte? Zo veel vis zou je moeten eten … Hoe vaak en welke vis bij hart- en vaatziekten? Het advies van het voedingscentrum is …
Ouderen hebben fors meer antistoffen tegen corona Ouderen hebben fors meer antistoffen tegen corona … Ruim driekwart van de donoren in Nederland is in de afgelopen zes maanden besmet geweest met het …
Dit moet je niet vergeten op vakantie Dit moet je niet vergeten op vakantie … Lekker ontspannen en gezond weer terug Vakantie! Waarschijnlijk heb je er lang naar uitgekeken en heb je er …