Sterkere spieren in 20 minuten met thuisfitness … met thuisfitness … Meer dan een stoel, het aanrecht en een waterflesje heb je niet nodig … of op je eigen trap. Oefening 1: beenspieren versterken Kom zitten …
Steun je voeten met zolen … En dan hebben we het niet alleen maar over pijntjes aan de … zolen bieden uitkomst. Bij een podotherapeut kun je deze … spieren in de voeten en het onderbeen eerder vermoeid raken. Na …
Neurostimulatie bij blaasproblemen … De blaas de baas Incontinentie is een lastig probleem en bovendien nog een taboe ook. Mensen die de … zenuwen, vlak bij het heiligbeen. De pulsen herstellen de …
Wat is core-stability? … is core-stability? … Alles voor een sterke kern Trainers, … lijken er allemaal bij te zweren: een goede core-stability. Een … arm op en het tegenovergestelde been. Ook dit houd je 15 seconden …
Heb je extra eiwit nodig als je sport? … niet te bewegen bijvoorbeeld door een gebroken been of arm verlies je spierkracht. …
7 vragen over artrose … 7 vragen over artrose … Een gezond gewicht is cruciaal bij … bij artrose allemaal gebeurt in een gewricht”, zegt Margreet … de uiteinden van de botten kraakbeen. Het gewricht wordt bij …
Is rekken wel gezond? … zijn voor het gewricht? Ik heb een patello-femoraal pijnsyndroom … met af en toe pijn. Na een paar weken rekken heb ik meer … (slijtage) waarbij het kraakbeen is aangetast en op den duur …
Krijg je kanker van warme waterflesjes? … slecht is om water te drinken uit een flesje dat lang in de auto … doet al sinds 2007 de ronde. Eens in de zoveel tijd laait het … caused her breast cancer. It has been identified as the most common …
Rugklachten: wanneer naar de huisarts? … komen veel voor. Meestal is er geen duidelijke oorzaak en gaat de … wordt de rugpijn veroorzaakt door een hernia of de ziekte van … vijf lendenwervels, je heiligbeen en het stuitbeen. Tussen de …
Van hamerteen tot hallux valgus … Van hamerteen tot hallux valgus … Zes veelvoorkomende teenklachten Je hebt twee voeten, … ook vaak een zwelling. Het kraakbeen kan ook gaan woekeren in de …