Sterkere spieren in 20 minuten met thuisfitness … spieren in 20 minuten met thuisfitness … Meer dan een stoel, het aanrecht en een waterflesje heb je niet nodig …
Steun je voeten met zolen … En dan hebben we het niet alleen maar over pijntjes aan de … Rug, heupen, knieën: podotherapeutische zolen bieden uitkomst. Bij … In eerste instantie kan de schoen wat strakker zitten, zullen de …
Wat is core-stability? … Wat is core-stability? … Alles voor een sterke kern Trainers, … arm op en het tegenovergestelde been. Ook dit houd je 15 seconden …
7 vragen over artrose … 7 vragen over artrose … Een gezond gewicht is cruciaal bij artrose Artrose … helpt het om te snappen wat er bij artrose allemaal …
Neurostimulatie bij blaasproblemen … … De blaas de baas Incontinentie is een lastig probleem en bovendien … zenuwen, vlak bij het heiligbeen. De pulsen herstellen de …
Heb je extra eiwit nodig als je sport? … van producten met extra eiwit is groot: van kwark tot repen met … niet te bewegen bijvoorbeeld door een gebroken been of arm verlies je …
Is rekken wel gezond? … Is rekken wel gezond? … Kan rekken … zijn voor het gewricht? Ik heb een patello-femoraal pijnsyndroom … (slijtage) waarbij het kraakbeen is aangetast en op den duur …
Rugklachten: wanneer naar de huisarts? … Rugklachten: wanneer naar de huisarts? … Wat kun je zelf aan rugklachten … komen veel voor. Meestal is er geen duidelijke oorzaak en gaat de …
Krijg je kanker van warme waterflesjes? … Krijg je kanker van warme waterflesjes? … Hoe zit het met … verhaal de ronde dat het slecht is om water te drinken uit een flesje dat lang in de auto …
Van hamerteen tot hallux valgus … Van hamerteen tot hallux valgus … Zes … de rest drie. De binnenste teen is de grote teen, de buitenste de … ook vaak een zwelling. Het kraakbeen kan ook gaan woekeren in de …