Zo houd je je voeten gezond … in je voeten twee soorten voetspieren: de extrinsieke en de … hoe minder je die intrinsieke spieren gebruikt. Daardoor … “Eerst maken we de gewrichten en spieren los en beweeglijk. Daarna …
Restklachten na trombose Restklachten na trombose … Posttrombotisch syndroom (PTS) en andere restverschijnselen Na een trombose loop je risico op restklachten. Dat heeft …
Is het ketogeen dieet slecht voor je cholesterol? … eet en de voorraad in de lever en spieren op raakt, schakelt je … eet en de voorraad in de lever en spieren op raakt, schakelt je …
12 vragen over ongewenst urineverlies … de blaas alleen afgesloten door spieren in de bekkenbodem. Na een … en bevalling zijn die spieren vaak verslapt en … hun patiënten met oefeningen de spieren rondom de bekkenbodem te …
Hoeveel spoed heeft een verkalkte hartklep? Hoeveel spoed heeft een verkalkte hartklep? … Ik heb een verkalkte hartklep, maar weinig klachten. Wel is mijn conditie minder goed. Nu heeft de …
Wat is een skiduim? Wat is een skiduim? … Veelvoorkomende blessure aan de binnenzijde van de duim Een skiduim is een vervelende blessure die vaak voorkomt, vooral onder …
10 'gezonde' cadeautjes voor moederdag 10 'gezonde' cadeautjes voor moederdag … Ben jij al voorbereid op 13 mei? Zondag 13 mei is het moederdag! Weet je nog niet wat je je moeder nu weer …
Fit door dagelijkse activiteiten? Zo pak je het aan Fit door dagelijkse activiteiten? Zo pak je het aan … Creatief bewegen Lichaamsbeweging in welke vorm dan ook is goed. Je hebt er zelfs niet eens …
Hoelang kun je op één been staan? Dit zegt het Hoelang kun je op één been staan? Dit zegt het … Waarom kracht- en balanstraining zo belangrijk is Het lijkt misschien eenvoudig om op één been te …
Welke sporten kun je doen bij gewrichtspijn? … bewegen, versterk je namelijk de spieren rondom dat gewricht. En omdat sterkere spieren voor meer steun zorgen, … sporten waarbij je je spieren traint zonder je …