Hardloopschoenen voorkomen geen hardloopblessures … geen hardloopblessures … Er is geen wetenschappelijk bewijs … die het risico op een blessure aantoonbaar vergroten: …
Twee op vijf Nederlanders heeft normale ontlasting … Twee op vijf Nederlanders heeft normale ontlasting … normale ontlasting. Bij de rest is de poep vaker iets te hard dan … per dag. Bijna twee derde geeft aan dat ze gemakkelijk naar het …
Slank en sterk met eiwitten … Slank en sterk met eiwitten … Eiwit = … voedingsstof. Ons hele lichaam is opgebouwd met behulp van … stofwisseling én om aan te vullen wat we via bijvoorbeeld …
Chronische stress en burn-out: leer luisteren naar jezelf … Chronische stress en burn-out: leer luisteren naar jezelf … Gezond … stress een optelsom van factoren. Wat bepaalt nu dat de ene mens …
9 tips tegen een ochtendhumeur … doen om je ochtend én humeur beter te maken Mensen die last hebben … doen. Maar een ochtendhumeur is meestal niet een kwestie van … vrolijke melodie of een liedje wat je leuk vindt of goede …
De kraamtijd … … Een roze wolk? Eindelijk is het zover: je bent mama! Na de bevalling breekt de kraamperiode aan. Volgens de boekjes beleven …
Is jouw huis wel gezond? … Is jouw huis wel gezond? … Ventileren, ventileren, ventileren... … handleiding. In elk huis is vocht aanwezig. Een gemiddeld huishouden … produceert 10 à 15 liter water per dag door transpireren en …
Heb ik een vitamine B12-tekort? … B12-tekort? … 12 feiten over vitamine B12 Vitamine B12 is een vitamine die steeds meer in … Waar moet je op letten en wat zijn de meest recente …
7 redenen om vaker roggebrood te eten … 7 redenen om vaker roggebrood te eten … Gezonde afwisseling van tarwebrood Eet jij … Dan wordt het tijd eens wat vaker een pakje te kopen. Want …
Thuiswerken? Let op je spijsvertering … Thuiswerken? Let op je spijsvertering … … huis. Door de coronacrisis is dat aantal inmiddels flink hoger. En … en kies voor een handje noten, wat snoepgroenten of een stuk …