6 yogahoudingen die RLS verlichten 6 yogahoudingen die RLS verlichten … Yoga tegen rusteloze benen Bewegen is altijd goed voor je, ook als je last van het restless legs syndrome hebt. …
Een gehoortest: zo bereid je je voor Een gehoortest: zo bereid je je voor … 4 tips voor je afspraak met de audicien Je hebt het idee dat je gehoor de laatste tijd achteruit is gegaan. Of …
Kun je koolhydraten eten en toch afvallen? Kun je koolhydraten eten en toch afvallen? … Jaren geleden ben ik 15 kilogram afgevallen met een koolhydraatarm dieet en op gewicht gebleven door …
Suiker: weersta de zoete verleiding Suiker: weersta de zoete verleiding … We hebben een overvloed aan zoet We zijn zo dol op suiker dat we er veel te veel van eten. We kunnen maar …
Doe-het-zelf massages … je met je vingers lichte druk geeft. Als je iets steviger wilt … je met je vingers lichte druk geeft. Als je iets steviger wilt …
Hooikoorts en voedselallergie Hooikoorts en voedselallergie … Dubbel pech door kruisreactie Hooikoorts en voedselallergie zijn vormen van allergie. Als je pech hebt, kun je van …
Flop-producten uit de supermarkt Flop-producten uit de supermarkt … Zeven ongezonde afknappers aan het licht Je hoeft echt niet altijd naar een ambachtelijke winkel voor een gezond, …
5 fabels over (room)boter … zo veel als verzadigd vet, maar geeft een hoger risico op hart- en … zo veel als verzadigd vet, maar geeft een hoger risico op hart- en …
Geen zuivel meer? Wat neem je dan? Geen zuivel meer? Wat neem je dan? … Zo kies je een goede zuivelvervanger Een cappuccino met havermelk, soja-roomijs of een vegan cheesecake: voor …
6 gezonde effecten van één nacht goed slapen … van stresshormoon cortisol en dat geeft niet alleen stress maar … van stresshormoon cortisol en dat geeft niet alleen stress maar …