Moe en angstig na borstkanker? Je bent niet de enige … klachten na borstkanker Eén op de zeven vrouwen krijgt borstkanker. Meestal houden ze daar geen langdurige … helaas niet voor iedereen. Huisarts en onderzoeker Saskia …
Zweepslag: scheurtje in een spier … pijn in de kuit Je springt, zet af of sprint en voelt ineens een harde tik, alsof je met een zweep wordt … scheur in een spier. De scheur is meestal klein: 1 tot 3 …
Tips om veilig te barbecuen … van de barbecue niet zo gezond is, weten de meeste mensen wel. De … bevat namelijk voor mensen zeer schadelijke stoffen, PAK's. … stoffen die kunnen ontstaan als je eten laat aanbranden. Maar …
Afvallen? Ga meer bewegen! … Afvallen? Ga meer bewegen! … Kom uit … niet zo ingewikkeld te zijn. Wel is het echt belangrijk om in beweging te komen. Met deze tips moet dat lukken. Kort en …
6x eten tegen urineverlies … Urineverlies: weet wat je eet Er is geen dieet dat urineverlies … verergeren of juist verminderen. Zes keer eten dat helpt tegen … mannen) voor. Vrouwen die net bevallen zijn hebben er vaak last …
5 vragen over... slapen … 5 vragen over... slapen … Wat als je lastig in slaap valt? Kun … op de schedel naar de elektrische activiteit van de hersenen. … bevindt. Een groot deel van deze slaapstadia kenmerkt zich door …
Ontspannen kun je leren … niet in slaap komen. Je woelt, maalt en doet je best. En dat werkt … : niet kunnen slapen is vervelend. Te weinig slaap … en sneller in te slapen. Deze kun je in alle rust in de …
7 spijsverteringstips van 'poepdokter' Nienke … De feestdagen. Tijd van gezelligheid, warmte, cadeautjes... … eet tussen Oud & Nieuw en Kerst. Als je de rest van het jaar gezond … minder bewust met voeding omgaat, is de kans dat je standaard koek …
9 tips tegen coronastress … Zo houd je moed in coronatijd Thuiswerken. Met huisgenoten in een … die van de mensen om je heen. Deze coronacrisis is er een vol … structuur Hét toverwoord om mentaal fit te blijven in crisistijd is …
Wat je moet weten over smaak en proeven … Een kwestie van smaak Over smaak valt niet te twisten. Maar er valt wél veel over … waar. In grote lijnen kun je zeggen dat je via de tong de …