Zoeken op Gezondheidsnet

… En wist je dat een beetje meer spieren er al voor zorgt dat je … je je hele kern: een korset van spieren rondom je rug, buik en … allerlei bewegingen heb je deze spieren nodig. Een stabiele, …

Dit moet je weten over pre-workout supplementen … Geclaimde effecten van pre-workout producten nooit bewezen Voor je de sportschool ingaat nog even …

… Goed voor de conditie en de spieren. Dansen: zumba, bodyjam en … je coördinatie en verstevig je je spieren. Zumba is vooral … goed voor je balans, je buikspieren en bij (lage) rugklachten. …

… het nodig voor de werking van je spieren, het hart, de organen en … glucose op als voorraadje in de spieren en in de lever , in de … het nodig voor de werking van je spieren, het hart, de organen en …

… Bij een whiplash verrekken de nekspieren zich. Dit kan bijvoorbeeld … Door de klap kun je je nekspieren verrekken. Whiplash is … beschadigingen ontstaan in je spieren, pezen en gewrichtsbanden. …

… voor sterke arm-, been- en bilspieren. Zet je handen op de … opent de borst en versterkt je rugspieren. Leg je handen plat op de …   Voor de verlenging van je kuitspieren, je hamstringspieren en …

… een ingewikkeld proces waarbij de spieren van de lippen, kaken, … en keel gebruikt worden. Deze spieren werken nauw samen zodat je … of kiespijn of last van de kaakspieren kunnen kauwen en slikken …

De werking van het hart … Door een netwerk van slagaderen en aderen wordt zuurstofrijk bloed door het lichaam vervoerd. De hartspier is hier …

… Oefen ik te veel mijn bekkenbodemspieren? ’s Nachts moet ik er … ontspannen van de bekkenbodemspieren is heel belangrijk om goed … maar zittend. Bij zitten zijn de spieren in benen en bekken meer …