Zoeken op Gezondheidsnet

… kun je een beroerte voorkomen? … 10 tips om een beroerte te … zo minder zout binnen te krijgen. 2. Beweeg elke dag Iedereen weet … zien er zo uit: Beweeg minimaal 2,5 uur per week actief: Verdeel …

Bescherm je make-up tegen warmte … Al die uren in de warmte op het strand en terras doen je make-up geen goed. Met de volgende tips blijf je er de …

… voordelen heeft planken nog meer? 1. Het is makkelijk Planken is … je ze juist te veel in de lucht. 2. Je kunt overal planken Voor een … gestrekt. Zet je handen ongeveer 20 centimeter achter je plat op de …

… kunt doen. Boerenkool Bevat per 100 gram 41 kcal en 2,5 gram vezels. Boerenkool is de … vooral veel vitamine A, B1, B2, B3, B6, C, E, foliumzuur, …

… zich meebrengt. Maar bij 5 tot 25 procent van de vrouwen in … voorafgaand aan de menstruatie. 1. Wat is de meest voorkomende … PMS is een ernstige aandoening. 2. Welke klachten komen nog meer …

… menu per persoon: 900 kcal, 22 g eiwit, 42 g vet, 8 g verzadigd vet, 97 g koolhydraten, 13 g vezel, 300 g groente De …

… bijzondere sport. Want of je nu 20 of 80 jaar oud bent, Tai Chi … bijzondere sport. Want of je nu 20 of 80 jaar oud bent, Tai Chi …

Chronische stress en burn-out: leer luisteren naar jezelf … Gezond Gesprek met GZ-Psycholoog Yuna van den Adel Een beetje stress is helemaal niet …

Onze bovenkamer: de hersenen … Het meest ingewikkelde orgaan De hersenen zijn het meest ingewikkelde menselijk orgaan. Van de buitenkant lijken ze …

… Vier oefeningen voor beter ademen 1. Lang uitademen Bij benauwdheid … adem dan iets minder lang uit.” 2. Goed ontspannen Benauwdheid … eerder in Plus Magazine november 2020. Abonnee worden van het blad? …