Hoe (on)gezond is lijnzaad? … helft bestaat uit alfa-linoleenzuur (ALA), een van de bekendste … . ALA is een essentieel vetzuur. Dit betekent dat het lichaam … niet zelf kan maken en je dit vetzuur via je voeding binnen moet …
Het belang van focus … aan de winkel! Je besluit een uur lang geconcentreerd te werken … is het creëren van structuur op basis van je natuurlijke energie- en …
Gezonde chocolade-olijfoliemousse … Bereiding : 15 minuten, plus 1 uur afkoelen Ingrediënten (voor 4 … kikkererwten, op kamertemperatuur) • 70 g hazelnoten, … water niet raken). Haal van het vuur en roer de olijfolie, …
Bewegen in de buitenlucht? Probeer deze 4 manieren … bewust van het ritme van de natuur en de wisseling van de … gaat de groep voor minimaal een uur op pad voor een tocht over de … er een. In Zevenaar kwam de buurtvereniging met het idee een …
Wat is osteopathie en wat doet een osteopaat precies? … er iets van effect merkbaar is, duurt dat maar heel even. Steeds … me op een grauwe maandag om acht uur ’s ochtends in de Amsterdamse … er iets medisch aan de hand is, stuur ik mensen altijd door naar een …
Tot hoe laat kun je koffie drinken zonder slecht te slapen? … advies is om minstens zes uur voor het slapengaan geen … Ga je bijvoorbeeld rond 22.30 uur naar bed, dan is het verstandig om 16.30 uur als uiterste grens te …
De schildkier: thermostaat van je lijf … een thermostaat die de temperatuur in huis regelt. Als je te … niet goed werkt, zal hij op den duur steeds minder goed werken. Dus … op de nuchtere maag een half uur voor het ontbijt. Als je dan …
Zwanger en hooikoorts? Deze medicijnen kun je veilig gebruiken … met azelastine of cromoglicinezuur. Deze middelen werken ter … met azelastine of cromoglicinezuur. Deze middelen werken ter …
Zo houd je je aandacht erbij Zo houd je je aandacht erbij … 10 tips om beter te focussen en haal alles uit je werk en relaties Ben je net lekker bezig, krijg je op je telefoon …
Ik heb pijn aan het puntje van mijn tong. Is daar iets tegen te doen? Ik heb pijn aan het puntje van mijn tong. Is daar iets tegen te doen? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt lezersvragen over lichamelijke klachten, …