Zoeken op Gezondheidsnet

12 tips om minder te stressen … Even ademhalen Vermoeidheid, spierpijn, druk op de borst, een moeilijke ademhaling en geen sprankeltje vreugde: het …

Tips bij brandend maagzuur … Leefregels en voedingsadviezen Brandend maagzuur is een veel gehoorde klacht. Sommige mensen hebben er af en toe last …

… vooral niet goed meer in de spieren, bij anderen zit het … ofwel insulineresistentie in de spieren, ofwel in de lever. Dit … Bij insulineresistentie in de spieren zijn de gevonden …

… functies verbeteren en gekwetste spieren en gewrichten … om gewrichten te ondersteunen, of spieren te beïnvloeden om … functies verbeteren en gekwetste spieren en gewrichten …

… vast (10-30 seconden) om de spieren of gewrichten los te laten … vast (10-30 seconden) om de spieren of gewrichten los te laten …

… voor sterke botten en je spieren. Het is ook onmisbaar voor … voor sterke botten en je spieren. Het is ook onmisbaar voor …

… is van hout en belooft dat het je spieren oprekt en je gewrichten … leer je, zonder tegendruk, je spieren gecontroleerd te bewegen. … is van hout en belooft dat het je spieren oprekt en je gewrichten …

… een stijve nek. Vaak is kou op de spieren, een verkeerde … beweging de oorzaak. Als de spieren van de nek vastzitten kan … te laten vallen, zo strek je de spieren aan de achterzijde van de …

… beweging, dit geeft zwakke spieren en een slechte conditie. … er te veel spanning op de (rug)spieren komt te staan. Lage … recht, gebruik de benen en de buikspieren en zorg dat je nooit …

… lang en te vaak zit, kunnen je bilspieren in een soort ruststand … doordat je (onbewust) in andere spieren van je lichaam kracht gaat … In je kont bevinden zich meerdere spieren, zoals de gluteus maximus …