Gezondheidsnet

Steeds meer mensen laten preventief onderzoek doen. Ze zijn gezond, hebben geen klachten, maar willen toch een scan, bloedonderzoek of zelftest om te controleren of er misschien iets met ze aan de hand is. Wat zijn de voors en tegens?

Als je door je huisarts wordt doorverwezen naar een medisch specialist, wil je natuurlijk geen weken hoeven wachten. Maar de wachtlijsten zijn lang. Aan Babs van der Staak van de Consumentenbond de vraag: kan een wachtlijstbemiddelaar helpen?

Je bent zwanger, of je wilt het graag worden. En tegelijk worstel je met angst of depressieve gevoelens. Misschien slik je antidepressiva of twijfel je of je ermee moet beginnen of stoppen. Je bent niet de enige die met deze vragen zit. Moeders van Morgen Lareb helpt je op weg met betrouwbare informatie.

Koop jij vaak verse knoflook en beland een groot deel daarvan in de prullenbak omdat het alweer bedorven is? Wist je dat je het ook prima in kan vriezen? Deze en meer bewaartips voor knoflook.

De meeste soorten koek, snoep en chocolade zitten boordevol suikers. Dat is geen nieuws. Suiker zit echter ook in producten waarvan je het niet meteen verwacht. Denk bijvoorbeeld aan vleeswaren, ketchup of sladressing. Vaak staat het dan niet eens als suiker op het etiket, maar als bijvoorbeeld als fructose of glucose. We zetten 80 verschillende benamingen voor suiker op een rij.

Altijd klaarstaan voor anderen, snel geïrriteerd raken of jezelf verliezen in werk? Volgens psycholoog Saskia de Bel zijn dit signalen dat je vastzit in een rol die je ooit hebt aangeleerd. In haar nieuwe boek De perfecte pleaser legt ze uit hoe we onbewust vastlopen in patronen die ons uitputten. Met herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen vertelt ze hoe je deze rollen kunt doorbreken en weer grip krijgt op je eigen energie en grenzen.