Uitgelichte artikelenAbonneer op Gezondheidsnet
-
Hoe maak je zelf granola met chocolade?
Heerlijk als ontbijt: yoghurt of kwark met zelfgemaakte granola en (pure) chocolade. Wanneer ga jij hem uitproberen?
-
5 tips voor de perfecte smoothie
Smoothies zijn een goede manier om wat extra vitaminen te krijgen, mits je de portiegrootte beperkt houdt. Vijf tips voor de perfecte smoothie.
-
Laxeermiddelen met psylliumvezels: dit moet je erover weten
Heb je last van verstoppingen in de darmen? Dan kun je laxeermiddelen gebruiken om de doorgang van de ontlasting te verbeteren. Bij het gebruik van laxeermiddelen met psyllium kunnen overgevoeligheidsreacties ontstaan, die soms moeilijk te herkennen zijn. Hierdoor kun je onnodig doorlopen met klachten.
-
7 x gezonde gerechten met pompoen
Met zijn nootachtige en zoete smaak valt de pompoen bij velen in de smaak. Je kunt er eindeloos mee variëren en past zowel in zoete als hartige gerechten. Pompoen is heerlijk in soep, curry's en quiche. Maar je kunt er ook prima een lekkere lasagne of risotto van maken. Zeven van onze favoriete recepten met pompoen!
-
Dit vergeet iedereen mee te nemen naar de spoedpost
Niks te lezen, je hoortoestel is bijna leeg en de oplader van je telefoon is ook nog eens thuis blijven liggen. Dat is knap onhandig, als je uren moet wachten bij de spoedeisende hulp (SEH). Heleen Lameijer is SEH-arts en zij vertelt wat mensen vaak vergeten mee te nemen. En ze heeft tips voor de partner of naaste. Zoals: praat niet voor de patiënt, tenzij het echt niet anders kan.
-
Krijg je tinnitus door op je tanden te bijten?
Getuut, gezoem, gebrom, gekraak, gesuis... bij tinnitus hoor je geluid dat niet van buiten komt, maar in je hoofd of oren zit. Eén op tien mensen heeft er last van. Gezondheidswetenschapper Sarah Michiels legt uit wat je zelf kunt doen om de klachten te verminderen én vertelt of je het krijgt door op je tanden te bijten.
