Waarom worden mijn benen ’s zomers dik?

Rutger Verhoeff, huisarts:

Bij warm weer zetten de bloedvaten uit om warmte kwijt te raken. Ook de doorlaatbaarheid van de vaten neemt toe. En de bloeddruk wordt hoger bij veel zoutverlies door overmatig zweten. Door al deze veranderingen kan er vocht ophopen in de huid. Dat is bijvoorbeeld zichtbaar door een dikke afdruk van de sokken of doordat er putjes in de huid gedrukt kunnen worden. Bij veneuze insufficiëntie gebeurt dit sneller. Dan werken de klepjes in de bloedvaten niet of minder goed waardoor het bloed niet goed kan worden afgevoerd. Men spreekt hierbij ook wel van inwendige spataders. Met vaatonderzoek zijn deze slechte vaten op te sporen. Niet altijd kan hier wat aan worden gedaan. Voldoende drinken kan helpen om dikke benen tegen te gaan. Ook beweging, spieroefeningen en de benen omhoog leggen zorgen voor verlichting. Let ook op uw zoutinname!

• Lees ook: 9 mogelijke oorzaken van opgezette benen, enkels en voeten

Ook een vraag?

Heb je ook een vraag aan huisarts Rutger Verhoeff? Mail ons o.v.v. 'Hallo dokter!'. Vermeld altijd je leeftijd en of je een man of een vrouw bent.
 
Rutger Verhoeff (1979) studeerde huisartsgeneeskunde aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. Naast het uitoefenen van zijn vak werkte hij mee aan radio- en tv-programma’s, hij schreef de boeken Laat je niet verpesten, Kusje erop en (samen met chef-kok Ramon Beuk) Lekker beter. Verder schrijft hij columns en vlogt.

Deze vraag stond eerder in Plus Magazine juni 2025. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.