zaterdag, 14 december 2019

Net getest: de menstruatiecup

Zijn maandverband en tampons verleden tijd?

Met de komst van de menstruatiecup zijn tampons en maandverband verleden tijd. De cup is niet alleen een milieuvriendelijk alternatief, het scheelt ook flink in de portemonnee! Wat is een menstruatiecup en hoe werkt dit kleine bekertje? Wij probeerden het uit!

Wat is een menstruatiecup?

De menstruatiecup draag je inwendig en gebruik je in plaats van tampons, inlegkruisjes en maandverband. De spieren in je vagina zorgen dat de cup op zijn plaats blijft zitten. Het kleine bekertje van siliconenmateriaal vangt je menstruatiebloed op in plaats van het te absorberen. Een cup kan maximaal 30 ml bloed opvangen (vrouwen verliezen tussen de 30 en 60 ml bloed per menstruatie). De cup kun je online al vanaf een paar euro bestellen en is verkrijgbaar in verschillende kleuren, vormen en maten. De menstruatiecup kun je tot wel 12 uur inhouden en ook dragen tijdens het sporten.

Inbrengen, verwijderen en schoonmaken

Je vouwt de cup zodat deze gemakkelijk in te brengen is en laat hem vervolgens uitklappen. Hier worden verschillende vouwtechnieken voor gebruikt, zoals bijvoorbeeld de C-vouw: je vouwt de cup in de lengte dubbel en dan nog een keer dubbel. Na het inbrengen controleer je of de cup goed uitgeklapt is. Om de cup te verwijderen trek je zachtjes aan het steeltje aan het uiteinde van de cup. Hierna knijp je in de onderkant van de cup om het vacuüm te verbreken en haal je de cup gemakkelijk uit de vagina. De cup kiep je leeg in het toilet en maak je schoon met water. Hiervoor zijn ook speciale desinfectiedoekjes te koop, maar in principe is schoonmaken met water voldoende.

Voordelen

  • De menstruatiecup is herbruikbaar en gaat tot 10 jaar lang mee.
  • Het is een milieuvriendelijk en goedkoop alternatief.
  • Nooit meer naar de winkel voor tampons, inlegkruisjes en maandverband.
  • Wanneer je de cup goed inbrengt lekt deze niet.
  • De menstruatiecup bevat geen schadelijke stoffen en tast je vaginale slijmvlies niet aan.
  • Bij het gebruik van de cup heb je minder kans op vaginale schimmelinfecties.
  • De cup is eenvoudig in gebruik, veilig en hygiënisch.
  • De cup draag je inwendig. Er steekt dus niet uit zoals het touwtje bij een tampon.
  • De menstruatiecup is geurloos en er komen geen geurtjes vrij.
  • De menstruatiecup kan tot 12 uur lang gedragen worden (ook ’s nachts).
  • De cup is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en kan gedragen worden tijdens alle sporten.
  • Op reis neemt de menstruatiecup weinig ruimte in en je hoeft niet meer op zoek naar maandverband en tampons in het buitenland.

Nadelen

  • De menstruatiecup moet ingebracht worden, het inbrengen en verwijderen van de cup moet je jezelf aanleren.
  • Bij verkeerd inbrengen of verwijderen kan dit zeer doen.
  • De cup kan verschuiven en lekken wanneer deze niet goed zit, bijvoorbeeld bij het ontlasten.
  • De cup moet schoongemaakt worden na het legen, dit kan onhandig zijn in openbare toiletten.
  • Er kan een rubberallergie optreden bij rubberen cups.

Conclusie

De menstruatiecup is fijn om te gebruiken, maar niet altijd. Het verwijderen, legen en inbrengen van de cup vergt oefening. Ook doe je dit liever thuis en niet elders. Ook een nadeel is dat je de cup voelt zitten wanneer je deze niet goed inbrengt. Dit is echter ook een kwestie van oefenen. Al met al wegen deze nadelen niet op tegen de vele voordelen en valt het gebruik van de menstruatiecup zeker niet tegen.