In 1 week rust in je hoofd

Elke dag een meditatie van Michael Pilarczyk

Getty Images

Pieker je veel en loopt je hoofd daarvan over? Heb je stress en zit je laag in je energie? Kortom: heb jij behoefte aan meer rust in je hoofd? Doe mee met de 7 dagen challenge: iedere dag een een gratis meditatie van Michael Pilarczyk. Zo ga je één week naar meer rust, ontspanning, focus en geluk.


Dag 1: Kickstart je dag [ITEMADVERTORIAL]


Dag 2: Even nietsdoen


Dag 3: Spanning loslaten


Dag 4: Vergeving


Dag 5: Binaural beat love and happiness


Dag 6: 3 vragen voor zelfinzicht


Dag 7: Dankbaarheid ochtend met zang AnurA

Deze meditatie challenge organiseren we in samenwerking met de Meditation Moments App van Michael Pilarczyk. Je kunt deze gratis downloaden in de app stores.

appstore-icon-300x100.pnggoogle-play-badge-300x89.png

Getty Images
Auteur 
  • Franca van Dalen