maandag, 6 april 2020

In 1 week rust in je hoofd

Elke dag een meditatie van Michael Pilarczyk

Pieker je veel en loopt je hoofd daarvan over? Heb je stress en zit je laag in je energie? Kortom: heb jij behoefte aan meer rust in je hoofd? Doe mee met de 7 dagen challenge: iedere dag een een gratis meditatie van Michael Pilarczyk. Zo ga je één week naar meer rust, ontspanning, focus en geluk.

Dag 1: Kickstart je dag

Dag 2: Even nietsdoen

Dag 3: Spanning loslaten

Dag 4: Vergeving

Dag 5: Binaural beat love and happiness

Dag 6: 3 vragen voor zelfinzicht

Dag 7: Dankbaarheid ochtend met zang AnurA

Deze meditatie challenge organiseren we in samenwerking met de Meditation Moments App van Michael Pilarczyk. Je kunt deze gratis downloaden in de app stores.

appstore-icon-300x100.pnggoogle-play-badge-300x89.png