Zijn alcoholvrije drankjes een gezondere keuze dan frisdrank?
Zijn alcoholvrije drankjes een gezondere keuze dan frisdrank? Met alle keus die je tegenwoordig hebt van mocktails tot kombucha. Wat is de gezondste keus?
Voeding
Uitgelichte artikelen
-
Droog je uit van koffie?
Met warm weer is het belangrijk om genoeg te drinken. Ik drink graag een kopje koffie, maar ik heb weleens gehoord dat je uitdroogt van koffie. Is dat zo? Is het dan wel verstandig om koffie te drinken met warm weer? Voedingsexpert Pascalle Stijger geeft antwoord!
Waarom iedereen het opeens over het AHEI-dieet heeft
Er lijkt een ideale combinatie van eetgewoonten te zijn waarmee je een grote kans hebt op gezond oud worden. Dat wil zeggen oud worden zonder hart- en vaatziekten, kanker, diabetes en mentale aandoeningen als dementie. Sinds de publicatie van de uitkomsten van een grootschalig onderzoek, noemt men dit het AHEI-dieet oftewel het anti-verouderingsdieet. Wat houdt dat in?
Is fruit na de maaltijd gezond?
Mijn man en ik zijn gewoon om na de lunch en het avondeten fruit te eten. Nu hoorde ik dat dat slecht is, omdat fruit dan gaat gisten in je maag. Klopt dit? En wat is dan wel een goed tijdstip om fruit te eten?
