De zoetste spruitjes

Getty Images

Met witte druiven

Aantal personen 
2
Bereidingsduur 
15-30 minuten

Ingrediënten

  • 400 gram spruitjes   
  • 100 gram witte druiven   
  • 2 theelepels honing

Bereiding

  1. Maak de spruitjes schoon en kook ze ca. 5 minuten.
  2. Was de druiven en halveer ze. Wip er eventueel met een scherp mesje de pitjes uit.
  3. Doe de druiven bij de spruitjes en kook dit nog een paar minuten.
  4. Giet de groente af en schud er voorzichtig de honing door.

Menusuggestie

Lekker met gebakken runderreepjes en aardappelen.

Hiervoor heb je nodig:   
200 gram runderreepjes   
1 eetlepel vloeibare margarine   
6 kleine aardappelen

Voedingswaarden

Energie 
460kcal
Eiwit 
35 gram
Koolhydraten 
50 gram
Vezels 
10 gram
Vet 
10 gram
Verzadigd vet 
2 gram
Zout 
0 milligram
Auteur