dinsdag, 7 december 2021

De zoetste spruitjes

Met witte druiven

Ingrediënten

  • 400 gram spruitjes   
  • 100 gram witte druiven   
  • 2 theelepels honing

Bereiding

  1. Maak de spruitjes schoon en kook ze ca. 5 minuten.
  2. Was de druiven en halveer ze. Wip er eventueel met een scherp mesje de pitjes uit.
  3. Doe de druiven bij de spruitjes en kook dit nog een paar minuten.
  4. Giet de groente af en schud er voorzichtig de honing door.

Menusuggestie

Lekker met gebakken runderreepjes en aardappelen.

Hiervoor heb je nodig:   
200 gram runderreepjes   
1 eetlepel vloeibare margarine   
6 kleine aardappelen

Aantal personen

2

Bereidingsduur

15-30 minuten
Energie
460 kcal
Eiwit
35 gram
Koolhydraten
50 gram
Vet
10 gram
Verzadigd vet
2 gram
Vezels
10 gram
Zout
0 gram