woensdag, 29 juni 2022

Gegrilde sinaasappel

Even lekker smullen

Ingrediënten

  • 1 grote sinaasappel
  • 10 hazelnoten
  • 1 eetlepel muesli zonder suiker
  • ½ eetlepel suiker

Bereiding

  1. Warm de ovengrill voor.
  2. Halveer de sinaasappel en snijd met een scherp (grapefruit)mesje het vruchtvlees los van de schil. Snijd de partjes ook los van de vliesjes, maar laat ze wel op hun plaats zitten.
  3. Zet de sinaasappels naast elkaar in een laag ovenschaaltje.
  4. Hak de hazelnoten grof.
  5. Meng in een kom de muesli met de gehakte hazelnoten en de suiker en strooi dit mengsel over de sinaasappels.
  6. Schuif het schaaltje 10 cm onder het hete grillelement en laat de sinaasappels in 3-5 minuten goudbruin en knapperig worden.

Aantal personen

2

Bereidingsduur

0-15 minuten
Bron(nen):
Energie
100 kcal
Eiwit
2 gram
Koolhydraten
10 gram
Vet
4 gram
Verzadigd vet
0 gram
Vezels
2 gram
Zout
0 gram