Geroosterde pompoen

Getty Images

Eenvoudig lekker

Aantal personen 
2
Bereidingsduur 
30+ minuten

Ingrediënten

  • 500 gram pompoen
  • 1 eetlepel olie
  • Tijm

Bereiding

  1. Warm de oven voor op 200° C.
  2. Snijd de pompoen in stukken en schil ze. Verwijder de draden en pitten en snijd het vruchtvlees in niet te kleine stukken.
  3. Schep de stukken pompoen in de braadslee en schep er een beetje peper en de olie door.
  4. Rooster de pompoen in ± 20 minuten gaar en lichtbruin.
  5. Schep de groente af en toe om.
  6. Strooi er wat tijm over.

Menusuggestie
Lekker met geroerbakte blokjes kalkoen met aardappelpartjes.

Hiervoor heb je nodig:
200 gram kalkoenblokjes
6 kleine aardappelen
1 eetlepel olie

Voedingswaarden

Energie 
405kcal
Eiwit 
35 gram
Koolhydraten 
30 gram
Vezels 
5 gram
Vet 
15 gram
Verzadigd vet 
3 gram
Auteur 
Bron 
  • Voedingscentrum