Getty Images
      
  Er gaat niets boven de oven.
    Aantal personen 
              
  2
          
    Bereidingsduur 
              
  30+ minuten
          Ingrediënten
- 400 gram gesneden boerenkool
 - 1 teentje knoflook
 - 200 ml halfvolle melk
 - ½ theelepel tijm
 - Nootmuskaat
 - 3 eieren
 - 2 eetlepels geraspte belegen 30+ kaas
 
Voedingswaarden
    Energie 
              
  475kcal
          
    Eiwit 
              
  30 gram
          
    Koolhydraten 
              
  50 gram
          
    Vezels 
              
  9 gram
          
    Vet 
              
  15 gram
          
    Verzadigd vet 
              
  6 gram
          
    Zout 
              
  900 milligram