Getty Images
Helemaal lekker als die nog een beetje warm is.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
0-15 minuten
Ingrediënten
- 400 milliliter halfvolle melk
- 40 gram havermout (8 eetlepels)
- 1/2 appel
- kaneel
Bereiding
- Breng de melk met de havermout aan de kook. Kook de havermout onder af en toe roeren in 2 minuten gaar. Laat de pap nog 2 minuten staan.
- Was het stuk appel en snijd het in plakjes of blokjes.
- Schenk de pap in 2 kommen en verdeel de appel er over.
- Stuif er wat kaneel over.
Voedingswaarden
Energie
190kcal
Eiwit
10 gram
Koolhydraten
25 gram
Vezels
2 gram
Vet
5 gram
Verzadigd vet
2 gram
Zout
200 milligram
