Krokante kip

Paneren kun je zelf.
Ingrediënten
- ½ citroen
- 4 blaadjes salie of ½ theelepel gedroogde salie
- 200 gram kippendijvlees of kipfilet
- 2 eetlepels halfvolle melk
- 2 eetlepels havermout of havervlokken
Bereiding
Aantal personen
2
Bereidingsduur
30+ minuten
Energie |
430 kcal
|
---|---|
Eiwit |
35 gram
|
Koolhydraten |
55 gram
|
Vet |
5 gram
|
Verzadigd vet |
2 gram
|
Vezels |
15 gram
|
Zout |
0,3 gram
|