donderdag, 28 januari 2021

Sticky chicken

Non-guilty pleasure

Ingrediënten

  • 1 eetlepel keukenstroop of honing
  • 1/2 eetlepel citroensap
  • 1/2 eetlepel tomatenpuree
  • 4 drumsticks

Bereiding

1. Warm de oven voor op 200° C of steek de barbecue aan.
2. Meng de keukenstroop met het citroensap, de tomatenpuree en royaal peper. Verwijder het vel van de kip en bestrijk de kip met het mengsel.
3. Laat de kip in de hete oven of op de barbecue in 40 minuten gaar worden.

Aantal personen

2

Bereidingsduur

30+ minuten
Bron(nen):
Energie
285 kcal
Eiwit
40 gram
Koolhydraten
7 gram
Vet
10 gram
Verzadigd vet
4 gram
Vezels
0 gram
Zout
0,34 gram