Waarom krachttraining zo belangrijk is … Waarom krachttraining zo belangrijk is … Meer … en fit gezond blijven is krachttraining. Laat je vooral niet … Lex Verdijk. Bewegen is gezond, maar we doen het …
Slim bewegen met Nordic Walking … Slim bewegen met Nordic Walking … … minder (280 kilocalorieën). Ook train je tijdens Nordic Walking … Ook is de polsslag tijdens het trainen 10 procent sneller, zodat …
Bewegen voorkomt migraine … Bewegen voorkomt migraine … BAARN - Bewegen voorkomt migraine net zo goed als medicatie, …
Waarom aan krachttraining doen in de overgang een heel goed idee is … Waarom aan krachttraining doen in de overgang een … Goed nieuws: met krachttraining kun je daar zélf iets aan … aan het werk zet, want krachttraining helpt om die spieren te …
Dokter Elise: 'Je mag best af en toe een ongezondere keuze maken' … leeftijd starten met meer bewegen en gezond eten en je zult … nou wandelt, danst of aan krachttraining doet. Beweeg gewoon elke … nou wandelt, danst of aan krachttraining doet. Beweeg gewoon elke …
Effect training niet meetbaar met weegschaal … Effect training niet meetbaar met … staan na vier weken flinke training om te kijken of je … zegt meer over het effect van je training, zo blijkt uit onderzoek …
Bewegen in de buitenlucht? Probeer deze 4 manieren … Bewegen in de buitenlucht? Probeer … rennen voor de conditie, krachttraining, maar ook wandelen en … blijkt dat mensen die niet trainen, ieder jaar twee tot zeven …
7 sporten die je buikspieren trainen zonder dat je het merkt … 7 sporten die je buikspieren trainen zonder dat je het merkt … … 7 sporten die je buikspieren trainen zonder dat je het merkt Er … om krachtig door het water te bewegen. Dit maakt zwemmen niet …
Ik wil meer bewegen, maar niet naar de sportschool. … Ik wil meer bewegen, maar niet naar de … denken veel mensen meteen aan trainen in de sportschool. Maar, … activiteit is niet hetzelfde als trainen. Belangrijker dan af en toe …
Hoe train ik mezelf slank? … Hoe train ik mezelf slank? … Ik wil … Met wat voor soort trainingen kan ik dat het beste … krijgt en dus meer gaat bewegen. Het liefst gewoon in het …