What the hell met het What-the-hell effect … het What-the-hell effect … Maak je niet druk en pak snel je … bekend fenomeen. Het wordt ook wel het what-the-hell effect … jezelf iets te 'ontzien'. Je moet stevig in je schoenen staan …
10 tips om je lichaam in vorm te brengen … 10 tips om je lichaam in vorm te brengen … … kilo per week af te vallen Wees wel realistisch. Je raakt … betekent dit niet dat je extreem moet gaan lijnen. Je kunt al …
Vitamine B2: een energievitamine … … Onderdeel van het B-complex Je hebt vitamine B2 nodig om je … veel vitamine B2. Het kan niet goed tegen licht en is oplosbaar … vitamines. Vitamine B2 wordt ook wel aan producten toegevoegd om ze …
'Kies de trap' en nog 9 tips voor een gezonde leefstijl … … 'Met traplopen verbrand je meer calorieën dan met joggen' … het leven. Dat willen we allemaal wel. Maar hoe doe je dit? Met deze … niet bewust bezig met je balans. Goed nieuws: balansoefeningen …
Net getest: de afslankbroek … werkt als bodyshaper, waardoor je direct na het aantrekken al een slanker silhouet zou moeten hebben. Daarbij zorgen de … de antislipband aan de bovenkant wel iets minder antislip. Hierdoor …
Behandeling van migraine … De meeste soorten hoofdpijn krijg je wel weer onder controle met een … drie tabletten per 24 uur mag. Je moet wel uitkijken dat je het …
Aanpak COPD-patiënten komt langzaam op gang … ondersteuning van zorgverleners moet en kan beter. Vooral bij … voor een actieve rol zijn nog wel wat extra inspanningen van … actievere rol spelen. Dat moet je faciliteren, patiënten een …
Net getest: Jobmassage … door stoelmassage Vaak weet je pas dat het druk was op je werk … kunnen worden door regelmatig een goede massage op het werk. Dat wilden wij wel eens ervaren! Het klinkt …
Droge ogen: oorzaken en symptomen … geven allerlei klachten. Denk aan jeuk, pijn, roodheid en - … Dit zijn reflextranen, ook wel neptranen of pseudo-tranen … aandoening of oogontsteking, dan moet die eerst aangepakt worden. …
Kun je slaap inhalen? (En 5 andere slaapmythes ontrafeld) … Kun je slaap inhalen? (En 5 andere … en creatiever. Belangrijk is wel dat een powernap niet te lang … het slapen en in de slaapkamer moeten deze apparaten vermeden …