Slim bewegen met Nordic Walking … … Verbrand 400 kilocalorieën per uur Op zoek naar een goede én … de voordelen! Genieten van de natuur en lekker wandelen met een … je zo'n 400 kilocalorieën per uur; met sportief wandelen zijn …
Fit door de overgang: zo doe je dat … eet ook bijna nooit meer na acht uur ’s avonds, ik heb dan gewoon … in slaap.” Het meno masterplan duurt dus 100 dagen. Waarom is dat? … stap om te leven volgens je natuurlijke ritme. Daardoor krijg je …
Hoe (on)gezond zijn cranberry's? … cranberry’s smaken behoorlijk zuur, zelfs een beetje wrang. Ze … bevorderen de wrangheid. Het zuurgehalte van de cranberry is … combinatie met D-mannose, een natuurlijke suiker die hetzelfde …
5 eenvoudige yogaoefeningen voor thuis … yogaoefeningen, die je natuurlijk gewoon thuis kunt doen. 1. … te bewaren. Tip: Oefen in de buurt van een muur. Verlies je je evenwicht, …
Wandelen in de warmte? Op déze 8 dingen moet je letten … Smeer je dan na een aantal uur nogmaals in. 2. Vertrek op … van de dag (tussen 12 en 15 uur) uit de zon blijft. Als het … Smeer je dan na een aantal uur nogmaals in. 2. Vertrek op …
Fertiliteitsarts over de Nationale Vruchtbaarheidstest 2025: 'Neem je kinderwens mee in je plannen' … Waarom moet je foliumzuur slikken en wat is het juiste … gaan, dan lukt het wel’. Natuurlijk kan dat gebeuren, maar het … is het belangrijk om foliumzuur te slikken en wat is het …
Kersen ontpitten: zo doe je dat … die gebruikt worden zijn van natuurlijke oorsprong. Ze zijn beter … In de pitten van kersen kan blauwzuur voorkomen. Dat is een ander … die gebruikt worden zijn van natuurlijke oorsprong. Ze zijn beter …
Hoe (on)gezond is olijfolie? … in de basis eenvoudig: binnen 24 uur na de oogst worden de vruchten … verhitting aan te pas en is de zuurtegraad lager dan 0,8 procent, … persing, maar heeft een hogere zuurtegraad, maximaal 2 procent. …
Onderzoek naar veroudering: 'Je kunt het proces niet omdraaien, wel afremmen' … dus niet zo belangrijk? “Als je puur kijkt naar mensen die … Doe dit zeker als je maagzuurremmers gebruikt.” En magnesium … dus niet zo belangrijk? “Als je puur kijkt naar mensen die …
Waarom zwemmen de beste workout voor lichaam en geest is … zwembaden hebben speciale zwemuurtjes voor 50-plussers. Op deze … en superfit Speciale zwemuurtjes voor ouderen worden onder … je core. Hiernaast gebruik je natuurlijk ook je armen en rug. …