Alles over goed slapen … het donker werd? Komen er bij natuurvolkeren ook slaapproblemen … roofdieren. Pas toen de mens vuur leerde maken, kon men veilig … Niet licht, maar temperatuur Vaak wordt gedacht dat de …
Podcast Gezond Gesprek: alles over slaap … mythes over goed slapen. Zo is 8 uur slaap vaak helemaal niet nodig … de kennis over de evolutie en natuurvolkeren naar slaap. Daaruit … mythes over goed slapen. Zo is 8 uur slaap vaak helemaal niet nodig …
Prik tegen het RS-virus vanaf september in het Rijksvaccinatieprogramma … en een lange beschermingsduur van ongeveer 6 maanden. Daarom … en een lange beschermingsduur van ongeveer 6 maanden. Daarom …
Beter in je vel met geurfrequenties … bij elkaar. Soms, als ze in de buurt waren van een begraafplaats, … probeerde van alles: rust, structuur, lieve woordjes. Het hielp … stad hebt geslenterd, of na een puur uur doorstappen in een bos?” …
Met deze proteïnetips blijf je topfit (zonder eiwitobsessie) … Deze zware training van een uur bestond uit onder andere een … Deze zware training van een uur bestond uit onder andere een …
Oven of airfryer: hoe bereid je patat op z’n gezondst? … aardappelreepjes uit de frituur. Maar tsja, het is wel een … 8 gram vet en patat uit de frituur, bevat 15 gram vet per 100 gram. In de frituur nemen de geliefde …
'Onbedoeld afvallen moet je altijd serieus nemen' … gemakkelijker, want na een half uur extra wandelen heb je nog maar … een hoger risico op een heupfractuur, worden vaker opgenomen in een … van de Gezondheidsraad, bestuurslid van de Nederlandse …
"Het opereren van een rughernia is maatwerk" "Het opereren van een rughernia is maatwerk" … Een goed behandelplan is noodzakelijk bij een hernia Bij rugklachten wordt door veel mensen al snel …
Zo houd je je spieren sterk als je ouder wordt … of fietsen. Deze gebruiken zuurstof om energie voor de … Deze vezels gebruiken geen zuurstof om energie te leveren. Ze … keer per week minstens een half uur. Maar overdrijf niet, je …
Wat is de beste slaaphouding voor je darmen? … je laatste maaltijd ongeveer 3 uur voor het slapen gaan en snack … je laatste maaltijd ongeveer 3 uur voor het slapen gaan en snack …